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	<title>Freedom Wind. 自由の風</title>
	<link>http://wablog.com/freedom-wind/</link>
	<description>&amp;quot;Freedom Wind.&amp;quot; 自由の風 in みんなのワブログ</description>
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	<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
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		<title>近況。</title>
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		<description>ドｳﾓ( ・∀・)っ旦~~相変わらずブログの更新を滞っておりますが…このブログサービスを提供してもらっているwablogが、新システムの移行に伴うテスターを募集しており、そのテスターに応募、今、色々と、ある意味無茶な使い方をしながら、新システムの問題点を洗い出しているところです。個人的には、現システムのままでも問題ないとは思っているんだけれど、その現システムは、サーバーの負荷がものすごく高いらしく、そのために、負荷の低いシステムに移行する必要があるそうでして、そうした安定したシステムを構築する一端を担うことができるのは、個人的にも興味深いものがあります。で、その新システム移行に備えて、ブログの編集方法も少しずつ変えてみようと思っています。現システムのデザインは、今からいじくってもメリットは一切ないけれど、新システムに移行した際に、さらに読みやすい記事を書いていくことができればと思っているし、読んで貰うことに重点を置くためにはどのようにすればいいのか、今一度考えなければならない時期にきていると思う。その上で、今後どのような方向性でブログを書き綴っていくのかも考えていかなければならないから、時間をかけて、じっくりと考えていくつもりです。</description>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 22:46:26 +0900</pubDate>
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		<title>Firefoxでの投稿テスト</title>
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		<description>投稿テストだよ～んってか</description>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 09:12:56 +0900</pubDate>
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		<title>画像投稿テスト</title>
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		<description>ファイルマネージャーから、直接画像を選択し、投稿するテストを実施。このブログのファイルマネージャー、利便性がかなり高いですね。Ｐｉｃａｓａにファイルをアップするだけの手間が完全に省けるくらい。画像は、私の所有するデュオフォールドのセット。世界限定１０００本らしい。</description>
		<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 16:05:18 +0900</pubDate>
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		<title>JavaScriptのテスト。</title>
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		<description>&lt;br&gt;&lt;script type="“text/javascript”" language="“javascript”" src="http://entne.jp/labs/blogparts/wolf3/ja-JP/wolf_c.js"&gt;&lt;/script&gt;&lt;br&gt;まあとりあえずテストするだけっす。&lt;br&gt;&lt;a href="http://spreadfirefox.jp/affiliates/021" title="Firefox ブラウザ無料ダウンロード" style=""&gt;&lt;img src="http://spreadfirefox.jp/affiliates/021/image" alt="Firefox ブラウザ無料ダウンロード" style="" border="0"&gt;&lt;/a&gt;</description>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 00:05:57 +0900</pubDate>
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		<title>相変わらずテスト投稿</title>
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		<description>http://wablog.comの新着記事欄に反映されるかどうかのテストです。うまくいくといいかなっと。</description>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 04:44:36 +0900</pubDate>
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		<title>同じくテスト投稿だよ～っと。</title>
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		<description>一応テスト投稿なんで、そんなに気にしないでくださいませ。現在、Ｗａｂｌｏｇ２．０システムのテスト中なんですってば。</description>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 02:50:13 +0900</pubDate>
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		<title>Ｗａｂｌｏｇ２．０テスト中。</title>
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		<description>( ´・ω・｀)_且~~ ｲｶｶﾞ?Ｗａｂｌｏｇ2.0という新しいブログシステムのβテストの為に、投稿テスト中。このブログはメインではないので、このブログにきちゃった人は、メインで運営しているブログのほうにいらっさいまし。で、この記事そのものは、ブログ記事を記載していくためのテストとして利用しているため、後ほど編集して全記事を消去する予定です。送信者 武装神姫SSテストこの画像は、武装神姫ジオラマスタジオという、一種のオンラインゲームで作成した画像。こういう画像を手軽に作ることができるってことで、個人的に楽しんでいたりしますよ。</description>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 19:19:16 +0900</pubDate>
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		<title>サビキ釣りでアジを釣りまくり！</title>
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		<description>且⊂(ﾟ∀ﾟ*)ｳﾏｰ旦今日は…というか、すでに日付が変わって昨日なんだけれど、久しぶりに釣りを堪能して参りました！今回は、そのレポートです。今回の釣りの目的は…今回は、アジをルアーで釣ることを目的として、釣りにいくことにしたんだけれど、途中で、とある事情により、サビキ釣りに変更。このあたりの事情を含めて、記載していきますです。以前…とはいってもかなり前だけれど、私がよく行く徳島・鳴門の釣りポイントという記事で、よく行く釣り場について紹介しているので、そちらも参考にして欲しい。亀浦漁港私の釣りのホームグラウンドは、なんといっても亀浦漁港！ここは、一年中、様々な釣りを楽しむことができるところで、私のお気に入りの釣り場。どんな釣りでも何でもござれで、様々な魚が住み着いてたりするんだけれど、一応漁港なんで、漁船の往来も激しかったりする。亀浦漁港には、１４時くらいに到着。そのときも、こんな感じで釣り人はちらほらといたんだけれど、私が準備してルアー釣りを開始してからも、家族連れなどが少しずつ増えていった。ここでは、もともとルアー釣りの練習程度で訪れたんだけれど…実はここ、ルアー釣りにとっては、障害物が非常に多い場所であることが発覚。今まで、ここでルアーやったことがなかったから、全然解らなかった…もちろん、釣果は０。そのかわり、仕掛けをたくさんロストしてしまいました。一番痛いのが、月下美人メタルジグ！　今までアジをいっぱい釣ったメタルジグだっただけに、このメタルジグをロストしたのが一番痛かった…亀浦観光港そしてもう一つのホームグラウンド、亀浦観光港。こっちは、鳴門のうず潮を見学する「観潮船」が出港する港だから、「観光港」という名称がついているんだけれど、実は亀浦漁港にも、同様に観潮船が停泊していて、この２つの港の各観潮船は、それぞれ違う会社の所有だったりする。こちらには、１７時に到着。駐車場有り、公衆トイレ有りという、環境が整った場所であり、さらに、こちらも豊富な釣りを楽しむことが出来るもんだから、釣り人がいっぱい！こんな混雑した場所で、ルアー釣りをやろうものなら、場合によっては他の人との接触事故も起こりかねない危険な状態…なので、今日はもう帰ろうかな〜と思っていたんだけれど、サビキ釣りをしている人たちの釣果を見ていると、これが、なかなか型のいいアジが釣れてるじゃあ〜りませんか。これは私もサビキ釣りをしないわけにもいかん、というわけで、釣具店に出向いて、サビキ釣りのエサを購入するために、あわててとんぼ返り！これが、サビキ釣りをするための餌、通称「赤レンガ」。細かいオキアミが、レンガ状に固められたもので、これを溶かしてエサにするってわけ。ちなみに、この写真、ウィキペディア・コモンズにアップしました。この赤レンガを３つと、釣った魚を締めるための氷を手に入れ、１８時に亀浦観光港に再び舞い戻り、サビキ釣りの実釣開始！開始直後は、イワシの群れが周遊していたせいで、アジは全く釣れず。そのかわり、いい型のイワシがぽちぽちと釣れまして、イワシの天ぷらを作ろうと思いつつ…そのあと、釣果はぴたっと止まり、日が暮れていくと共に、目的であったアジが、まあまあいい感じに釣れはじめました。私が釣っていたのは、この写真の、ちょうど車が２台止まっているその後ろで、波戸の角。この位置は、あらゆる角度の釣り人の状況を把握できる場所で、サビキ釣りを行う為の特等席と言っても過言ではない場所だったりする。この場所が偶然空いていたことが、私にとってはラッキーだったと言えるね。陽が落ちて暗くなってから、アジの喰いは比較的安定していまして、エサを投入して少し待てば、高い確率で喰ってくるくらい。そのため、エサの投入も控えめで済み、かつ、安定した釣果をたたき出していくことが。暗くなってからも、釣り客は入れ替わり立ち替わりでやってきまして、私を含めて、アジをどんどん釣り上げていきました。２０時くらいから、一時的に釣りにくくなったものの、１時間ほど我慢すると、日没後以上に喰いが良くなってきちゃいまして、さらに、型のいいアジがどんどん釣れる釣れる！赤レンガ１個で、サビキ釣りの場合１時間くらい遊べる、というのがひとつの目安なんですけれど、サビキは、戦略と戦術を駆使すれば、効率が格段に上がる釣り。納竿したのが、なんと今日の０時２０分！実に６時間以上もサビキ釣りを楽しんでいたことになります。仕掛けとエサ代を考えると、ここまで安上がりな遊びはないですね。もっとも、金をかければいいというもんでもないんですけど。さて、肝心の釣果は？帰宅したのは１時過ぎになってしまいましたが、肝心の釣果はといえば…クーラーボックス満タン！見よ！　このアジの量を…って、これ、一人で全部食べるつもりなんだけど、さばくのが面倒くさそう…。このブログを書き上げて、お風呂に入ってから、早速、少しずつ魚をさばくつもりでいるんですけれど…量が量だけに、かなりの重労働になりそうです。もっとも、今日はヘルパーさんが来てくれる日なんで、ヘルパーさんにも手伝ってもらうつもりですけどね。魚は、食べるだけ釣って、それ以上は釣りをしないのがマナー。そのマナーにのっとり、私は、釣った魚は全部食べる！もちろん、一度に全部食べるつもりじゃないです。大半は、一夜干しやみりん干しなどに加工して、冷凍保存し、いつでも好きなときに食べられるようにするつもり。あとは、アジの天ぷらに、アジの南蛮漬けに、アジの唐揚げ！当面、動物性タンパクの摂取に困ることはなさそうです。いやはや。αβοοη..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬこのブログの、『日記』に関する最新記事だよ♪{wiki_categories(diary,10,desc)}</description>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 03:08:21 +0900</pubDate>
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		<title>『計画を立てる理由』が見えてきたかな？</title>
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		<description>ドｳﾓ( ・∀・)っ旦日増しに、日の暮れる時間が早くなってきてて、安全の為に、整骨院に毎日通うその時間を早めなければならないかも知れない。普段は、夕方４時くらいに出向いているけれど、その時間は、他の人もまあまあ来てるもんだから、通う時間を、一般の人があまり来ない午前中に変更したほうがいいかも知れない。ところで、その通い道として、旧吉野川可動堰から上流へ通っているんだけれど…その、旧吉野川が、見事に緑一色！毎年、この時期になると、このように水草がいっぱいになるんだけれど、今年は様子が違っている。本来なら、この季節、ホテイアオイで一面を覆うことになるんだけれど…今年は、ウォーターレタスという外来種でびっしり！ホテイアオイの姿は、あんまり見えなかったりする。このウォーターレタスが、旧吉野川可動堰より上流１キロくらいまで、び〜〜〜〜〜っしりと川面を埋め尽くしておりまして、現在、撤去作業が進められています。何しろ、あっという間に腐敗しちゃって、水質汚濁の原因となってしまうもんだから。と、いうことで、毎日撤去作業が行われているんだけれど、撤去したすぐそばから、どんぶらこどんぶらことやってくるわ、しかもこのウォーターレタス、繁殖力がとんでもなく強くて、その場で一気に増えてしまう。文字通り、撤去作業がいたちごっこと化しています…まあ、しょうがないんだろうけれどね。私は何をしたいのか…さて、最近、思考能力が少しだけマシになってきているから、これから何をしたいのか、何をしなければならないのかを考える余裕が出来るようになってきてます。で、そのリストアップをこれから行わなければならないわけだけれど…それを考えるための方法については、先日、記事として書いた通りなんだけれど、何のために計画を立てるのかというのが、自分自身、今まで見えていなかったんじゃないかと思ってる。ただ、がむしゃらに、いろんな計画を立てていた、ただそれだけ。その計画を立てた理由についてまで、深く考えることがなかったんだ。自殺衝動にかられても、最後まで踏みとどまって…毎日思考が混乱してても何とか冷静になろうとして…それでも何もできず、身体を起こすことができない状態でも、必ず回復すると信じてただじっと我慢して…その上で、何故こうやって生きているのか、その理由をずっと考えていて…なんとなく、計画を立てるその理由が見えてきたかな、と。今までの、まだ短い人生を振り返ってみると、その為の努力を今まで一度も行っていなかったことに気が付いたかな、という感じでして…。人は、それぞれ、生きるために理由を考えるようだけれど、何かの理由をつけなくても、生きていくことはできる。その上で、何故様々な計画を立てなければならないのか、色々と考えていたんだけれど、ふと、その理由が見えてきたような気がする。計画を立てるその前に…さて、その理由については、このブログではまだ出さないとして、その理由を踏まえた上で、計画を立てようとした場合、どのようになるのかは、大雑把に列挙することができるけれど、今日はその部分は割愛。そのかわり、どんな計画を、どのように立てていこうとしているかは、このブログで色々と書いていこうと思う。もっとも、その計画が実際にまとまるかどうかは、これからの精神状態にもよると思うけれど。ま、時間はたっぷりあるんだし、のんびり考えるとしますか。αβοοη..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬこのブログの、『日記』に関する最新記事だよ♪{wiki_categories(diary,10,desc)}單叢種飲み比べセット鳳凰單叢と黄枝香單叢のセットだよ。どちらも印象が全く違うお茶なんだ。初めて飲むと感動してしまう、衝撃的なお茶だよ♪ メルマガ登録・解除あっ！小悪魔だ！ powered by　携帯メルマガ　メルモ</description>
		<pubDate>Sat, 13 Sep 2008 22:21:45 +0900</pubDate>
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		<title>整骨院に毎日通わなければならない生活…</title>
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		<description>ドｳﾓ( ・∀・)っ旦私が利用させていただいているこのブログシステムが、新システムに移行するということで、現在、運営者のほうで調整がされています。その、新システムのテスターを募集していたことから、及ばずながら私もテスターとして参加するということで申し込みをし、承認を受けることが出来ました。が…その、新システムの移行に関しては、まだ調整ができていないらしく、本当なら、今週中に新システムでのブログ運営テストが開始されるはずだったんだけれど、今のところ、まだその告知はできていない次第。個人的には、現システムでも充分すぎるほどの機能を持っていると思って満足はしているんですけどね。それと、もう一つ気になるのが、その新システムの移行に伴って、運営母体も変更になるような記述があります。このあたり、詳しくは、新バージョン テスター募集のお知らせをご参照のほど。毎日通う整骨院で、まあ、相変わらずブログの更新を停滞させている私ではありますけれど…実生活においても、人としてまともな生活を送っているとは到底言うことができない次第。頭のてっぺんから足の先まで、何らかの異常があるし、生活リズムもがたがた。これじゃ人としてまともに生活できるわけないよ、ほんと。とはいえ、平日は必ず行わなければならない日課ってのは、ちゃんとあります。それが、整骨院に通うこと。近所にある整骨院なんだけれど、そこで治療を受けるためには、毎日１時間以上の時間が必要になります。要するに、自宅から往復する時間と、それと治療を受けるための時間ね。その上で、混んでいる場合では、今まで最長で、それでも３０分くらいしかかからないんだけれど、そうした時間が、実生活から奪われてしまうわけです。もっとも、一日中自宅で寝たきり生活を送っている私ですし、そうした時間を消費すること自体は、なんてことはないんですけどね。その、整骨院では、椎間板ヘルニアや狭窄症などに伴う運動障害の面倒を見て貰っておりまして…。以前、その障害の治療を受けるために入院しましたが（詳しくは、94.htmlをご参照のこと）、手術を受けた後も、歩行障害は相変わらずでして、まともに歩くことすらできなかった始末。そのため、私の生活の面倒を見てくれているヘルパーさんのアドバイスに従い、整骨院に通うことにしましたが、これが効果覿面！　あれほどまで歩行が困難だったのに、今ではある程度歩くことができるようになっていたりする。さすがに、まだ長距離は無理だし、整形外科の担当医も、整骨院の担当医も、「完全回復することは不可能」と言っていますので、今以上にさらに良くなることはまずあり得ないと思っていますけれど、それでも、普通に歩けることが、どれだけ幸せなことか、実感せずにはいられないですね。それを踏まえて…今後も、毎日整骨院に通うことになるだろうし、他の時間は、結果的に安静に過ごさなければならないため、社会人として再び実社会に出ることは、現在でも極めて難しいと思う。そのあたりの理由は、またいずれブログに記すつもりです。…ん〜、とりあえず文章のみで記事を書こうとしたけれど、なんかまとまりのない文面になってしまっているなあ。ともかく、時間を見つけて、いろんなものを整理していって、それから次のステップに進めるよう、少しずつでも前を向いて歩いていかないと。αβοοη..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬこのブログの、『日記』に関する最新記事だよ♪{wiki_categories(diary,10,desc)}【中国茶器セット】冨貴黄対壺ペンギンのような形のかわいい茶壷と茶海のセット。お手入れも手軽で、入門用茶器としても、お勧めだよ〜♪メルマガ登録・解除あっ！小悪魔だ！ powered by　携帯メルマガ　メルモ</description>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 20:07:01 +0900</pubDate>
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		<title>身体の動作の異常を克服するために…</title>
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		<description>ドｳﾓ( ・∀・)っ旦そうめんを作ろうとして、鍋の中身をざるにあけようとコンロからおろしたとき、鍋の中の沸騰したお湯を右手親指にうっかりかけてしまい、指の股の部分が赤くなってひりひりしてる。おかげで、以前から、親指の根本の関節をテーピングで固定しているんだけれど、そのテーピングができなくなってしまい、苦労しております。以前から、その部分が腱鞘炎になってしまって…力が入りすぎていることが一番の原因なんだろうけれど。と、いうのも、うつ病を発症してから、特に身体の動きがおかしくなってきている。無駄な力が入ったり、逆に力が入らなかったりして、無意識な力加減が解らなくなってきてて、熱湯を指にかけてしまった事故も、そうした、日常生活における力加減がうまくいっていないせいもある。ともかく、なんでも力が入ってしまって、この文章を入力している最中も、キーを打つ力加減がうまくいっていない。実際にうつ病が原因なのか、それともそれ以外の要因があるのかは解らないけれど、その、力の入れ方を今一度覚えていかなければならないかなと思ってる。それと同時に、椎間板ヘルニアによる左足の運動障害も、かなり軽減されているので、そろそろ歩く練習をしていかなければならなくなってきている。近所に、無料で利用できる施設があるのが解っているから、その施設をうまく利用させて貰って、強引に寝たきり生活から脱却しなければならないとも思っている。自分自身の事とはいえ、健康的な人と比べてかなり過酷な事になるとは思うけれど、それを覚悟した上で、トレーナーもいない状態でリハビリをしていかなければ…。本当に大丈夫なんだろうか、私の身体。格闘技を習うには遅い？で、その身体についての延長線上で、以前から、何らかの格闘技を習ったほうがいいのではと考えてはいるんだ。だけど、実際には、近所にあるのは極真空手の道場のみ。個人的には、中国武術を習うのがいいんじゃないかと考えてはいるけれど、私の住んでいる松茂近辺では、中国武術を教えているところは皆無なんだよね。中国武術といっても、そこにはいろんな流派があるわけだけれど、…まあ、その前に、身体を鍛えて絞り上げることを考えないといけないけれど、もし習うとしたら、格闘技としての太極拳か、もしくは八卦掌かな。太極拳は、実際に少林寺では基本の拳法として指導しているそうで、その太極拳を習得した上で、違った拳法を指導している、なんてテレビ番組でやっていたから、太極拳を習うのが一番手っ取り早いのかも知れない。その太極拳の場合、指導者の一人は知っているんだけれど、その人、現在の海洋町在住。…さすがに、指導を受けるために、徳島の北から南まで通う気になれないなあ…。と、なると、師事せずに独学で、ってことになるんだろうけれど、はてさて、どんな本から読み進めるといいのか、それこそ迷うことになってしまう。ちなみに…その武術の本場中国には、日本の漫画やゲームに登場する格闘技のシーンから武術を学んで、しかも指導までしているという、とんでもない人がいるそうでして。う〜ん、そういう人を見習うべきなのかどうか悩むところではあるんだけれど…。ともかく。いずれにせよ、現段階では、実生活をまともに送ることができるように、日常生活を訓練の場として利用する以外に対策が無いわけで、その日常生活で、いかにうまく訓練を取り入れることができるか…もっとも、それ以前に、うつ病の症状がさらにきつくなっていく状態で、そうしたトレーニングができるかどうかという問題のほうが重要なわけでして…トレーニングすることでさえ精神力が必要なのに、さらにうつ病と付き合いながらとなると、一般人とは比べものにならないくらいの苦労が生じるんだろうなあ。とはいえ、以前、３ヶ月で8.5キロ痩せた実績も持っているし、そのときよりも加減しながらトレーニングできるよう、動き出せばいいかな。それと…せっかくブログ書いているのに、できるだけ毎日書くようにしないと。αβοοη..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬこのブログの、『日記』に関する最新記事だよ♪{wiki_categories(diary,10,desc)}</description>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 22:38:37 +0900</pubDate>
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		<title>計画立案…</title>
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		<description>ドｳﾓ( ・∀・)っ旦日本語入力に、MS-IMEを利用している方が大半だと思うけれど、私はATOKを利用しているんだ。なぜならば、MS-IMEとは雲泥の差があるほどに、性能が高い！そのATOK、９月２日から、月３００円で最新版を延々と利用できるという新サービスが開始されるので、私もそちらに移行することにしました。今まで一太郎と一緒に梱包されていた最新版のATOKを利用していたけれど、あんまり一太郎を使わないもんで…。それに、WordやExcelと同機能のソフトなら、最近じゃ無料で利用できるようになっているし、それに、WordもExcelも、多くの人が使っているわりには、実はものすごく使いづらいソフトであったりもするから。個人的には、性能の悪い製品を、あえて使用している企業の気がしれない…。計画を立てる…このところ、うつの症状がきつくて、机に向かっていてもすぐ絨毯の上に横になってしまい、気が付くといつのまにか寝てた、なんてことが多々。そのため、この１週間で、ふとんで寝たのが２日くらい？　それくらいしか寝ていないという…おかげさまで、特に肩や首まわりが痛いのなんの。しかも、１日のうち、まともに考えることができるのは１時間以下…それ以外は、精神的にも不安定でして、どうも自己防衛本能みたいなのが働いているのか、そのときは思考が、症状を発症する前の１０分の１くらいにまで落ちてしまう。その結果、毎日書くべき手帳も何一つ書くことができていなかったり、自分自身でかなりとんちんかんな事をしでかしたりと、効率が悪いのなんの。このブログを嘉一エル今現在は、何とか精神的には安定しているから、文章の流れを気にしながら記事を書くことができているけれど、そうでなければ、ブログを書くことすらできていないと思う。その上で…その、思考が落ちている段階でも、ある程度の物事を考えることができるようになりつつあるから、それを利用して、いろんな計画を立ててみようと思っているってわけ。今の私に必要な計画と、いうわけで、とりあえず生きるために、いろんな計画を立てる時期にきているわけだけれど、どんな計画を立てるのか、考えをどんどんまとめていかなければならない。計画には、３つの段階があって、まず「達成する目標」を立案し、その、目標を達成するための「中間目標」があって、そして、その中間目標を達成するための「毎日の行動計画」を立てる必要がある。その、計画を立てる指針については…TQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究posted with amazlet at 08.08.22ハイラム・W. スミス キングベアー出版 売り上げランキング: 2288おすすめ度の平均:  自己啓発を手帳術にまで具体化 『心の安らぎ』≒『幸せな人生』を過ごすための本だと思いますッッ この手の本は実践することに価値がある。 時間への考え方 時間を管理することとは自分を管理することAmazon.co.jp で詳細を見るこの本が参考になる。以前も紹介したけれど、この本は、私の座右の書でもあり、この本があるからこそ、今私がこうして生きていける。これは過言ではなく事実だね。それを踏まえて…今私に必要な目標ってのは、大雑把に考えて、次の通りになる。健康的な体重まで落とし、かつ、健康的な肉体を手に入れるより多くのジャンルの本を読む小説のアイデアをまとめ、作品を１つ完成させる筆記具を整理し、よりデスクワークをしやすい環境を手に入れるパソコンの環境を整え、より使用しやすいものに変更する何らかの特殊技能を身につける思いつく限りは、この５つになるかな。大切なのが、それぞれの目標を、一体いつまでに達成するのか、「現実的な期限」を設けることにあるんだけれど、今はまだ、大雑把な目標設定だけにとどめている。本格的な計画を立てる時に、期限を設けて、さらに計画を細分化して完了となる。ここで肝心なのが、「病気を治す」という目標を設定しないということ。ここで立てる計画は、必ず「現実的」であること。つまり、間違いなく達成できるものであることで、病気を治すという、非常にあいまいな目標は絶対に立てないということ。そもそも、私の抱えている病気は、医師から一生治らないと言われているものが大半で、薬により症状を軽減することくらいしかできないもんだから、先の見えない項目…つまり、非現実な目標に関しては決して計画を立てない。そのかわり、必ず達成できると思われる計画に関しては、きっちり計画を立てて実施していけばいいってことで、これから計画を色々と立てて、その計画を細分化し、ノートに記載して、毎日少しずつ実施していけばいいってわけでして。この、計画の細分化については、追ってこのブログで色々と書いていきますです。αβοοη..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬこのブログの、『日記』に関する最新記事だよ♪{wiki_categories(diary,10,desc)}【中国茶器セット】冨貴黄対壺ペンギンのような形のかわいい茶壷と茶海のセット。お手入れも手軽で、入門用茶器としても、お勧めだよ〜♪メルマガ登録・解除あっ！小悪魔だ！ powered by　携帯メルマガ　メルモ</description>
		<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 21:24:48 +0900</pubDate>
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		<title>コープ自然派に加入することに…</title>
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		<description>ドｳﾓ( ・∀・)っ旦相変わらず、更新を滞っておりますが、何とか生きています。私の名字を、林から中野に変更して、すでに１ヶ月が経過していますけれど…でも、まだ慣れてません。病院で、「中野さん、どうぞ」と呼ばれても、私じゃないなと思って返事しなくて、「林さん！」って呼ばれて、ああ、そういや私、中野だったんだと思ったり。さすがに最近じゃあ「中野」という名前で呼ばれるのを警戒するようになっているけれど、でも、まだまだ慣れないもんです。結婚して姓が変わった人も、同じような思いをするんだろうなあ。コープ自然派に加入することにお盆前に、コープ自然派の営業担当者が自宅に来て、この牛乳を試供品として置いていってくれた。よつば乳業という北海道の会社が生産している牛乳なんだけれど…飲んでみてびっくり。今まで飲んだ牛乳と味が全然違う！　今まで飲んできた牛乳とは、雲泥の差があるといっても過言ではないくらい、ともかく美味しい！その日のうちに、一人で１リットル全部飲んじゃった。また、どんなものを取り扱っているのか、カタログで色々と見たけれど、一般的な宅配とは思えないほどのすごい商品を取り扱ってたりする。野菜に関しては無農薬栽培が当たり前。それも、一人分の野菜セットで、その時期の旬の野菜の詰め合わせなんてものがあったり…一番驚いたのが、その日港で上がったばかりの魚を、そのまま自宅まで宅配する！実はそれまで、とくしま生協に加入していて、商品の宅配をお願いしていたんだけれど、ネット上でちと不都合があって、解約した時期でして。それに、その不都合がなくとも、近日中に解約するつもりだった…と、いうのも、生鮮食品に、ともかく弱いって印象があったんだわ。野菜の品目が貧弱だわ、魚は全部冷凍だわ…。なかなか買い物に行くことができないからと思って加入したんだけれど、これでは自分の実生活には不利だと思ったもんで。で、コープ自然派の宅配カタログを見ると、そうした生鮮食品に、かなり力を入れてくれているのがわかる。牛乳だけでも、あそこまで美味しいものを提供しているのだから、これは商品群はまず間違いない！で、今日、営業の方が再び来てくれまして、「待ってました。んじゃ、契約するのでよろしく〜」とまあ、このような運びになりました。加入した本当の目的は…私は、同じような商品であるならば、できるだけ間違いのないもの、質のいいものを選ぶようにしている。筆記具なんか特にそう。同じ書くという目的なのだから、そのあたりで売っている安物のボールペンでも充分であるはずなんだけれど、それでもいいものを使いたいということで、こと筆記具に関しては、いいものを使うようにしている。それは食材も同じ事が言える。この、コープ自然派の場合、確かに、スーパーなどで売られている商品よりも割高になってしまう。だけれど、そのスーパーで販売されているものよりも、はるかに質がいいとなると、話は違う。例え５割増しくらいの料金になっていたとしても、それだけの価値は充分あるってこと。それに、とくしま生協に加入した際、自分が考えていたのが、スーパーで食料品を一切買うことなく、生協の商品だけでまかなえればいいのではないか、ということだったんだけれど、とくしま生協の商品群ではそれは難しかった。でもコープ自然派の食品群なら、少なくとも野菜類に関してはそれが可能！それに、地元スーパーの大半は、そんなに鮮魚に力を入れていないかな、という印象があって（唯一、マルナカ空港店だけは絶大な信頼を置いている）、あんまり魚を買うこともないんだ。でも、その日徳島港にあがったばかりの鮮魚を、その日のうちに自宅まで、しかも下処理をした状態で届けてくれるとなると、話は変わってくる。そりゃもう、間違いなく鮮度抜群の魚を届けてくれるのだから、こんな便利な事はないよ。ちなみに…もう一つ考えているのが、管理栄養士さんに、コープ自然派のカタログを持って行って、どんなものを購入して、どんな料理を作るといいのか、色々とアドバイスをしてもらおうと思ってる。松茂町では、管理栄養士さんによる無料相談などを受けることができるみたいだから、それらをうまく利用することができれば、安定した食生活を送ることができるんじゃないかと考えているってわけ。ま、これからどうなるか…来月から、さらに協力者を募って、さらに人並みな生活を送ることができるようになればと考えているんだけれど、そのためには、情報収集が肝心。もっといろんなところから、いろんな話を聞いて取り入れていかなければ。αβοοη..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬこのブログの、『日記』に関する最新記事だよ♪{wiki_categories(diary,10,desc)}茉莉綉球（ジャスミンティー）　福建省福州産　50ｇほっと一息つきたい…そんな時にお勧め♪メルマガ登録・解除あっ！小悪魔だ！ powered by　携帯メルマガ　メルモ</description>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 20:58:04 +0900</pubDate>
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		<title>MONTEVERDE Intima</title>
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		<description>ドｳﾓ( ・∀・)っ旦手帳や日記、それに詩など、いろんなものを書くことが、生活の一部になっているわけだけれど、私が使用しているそうした筆記具を色々と紹介していこう、とまあ、こんな考えで、新たに、筆記具を紹介するカテゴリをこのブログに作成して、記事を書いてみることにします。まあ、ちょっとした筆記具に対するおのろけみたいなのもあるけれど、ここはひとつ、趣味の世界に私が浸るということでご了承のほどを。それに、いろんなテーマを、１カ所のブログで展開してみるのもいいと思うし、それに、私の多趣味も理解してもらえるんじゃなかろうか。筆記具に関しては、私自身はたいしたものは持っていないけれど、ま、こういう筆記具もあるんだよ〜くらいの参考程度に見てもらえればありがたいかな。MONTEVERDE "Intima"店頭に並んだとき、美しさと機能性、手頃な価格に魅了されて手に入れたボールペンが、モンテベルデから発売されたインティマというシリーズのボールペン。写真のカラーは、タイガーアイ。私が好きな天然石をイメージして作られたカラーリングだ。私がこのペンを手に入れた後、柔道選手として有名な谷亮子選手とプロ野球選手の谷佳知選手の結婚式で、このペンが引き出物として使われていたのをテレビで見ちゃったりする。このペンの特徴は、まずなんと言っても、この質感にもかかわらず、とてつもなく安いってこと。と、いうのも、高級筆記具ブランド、DELTAの筆記具を作っている職人さんが作っているそうで、ペンの質も、そうした最高級ブランドに追随するほど。にもかかわらず、価格がかなり抑えられていて、しかも、おしゃれときたもんだ。また、このペンそのもののボールペンリフィルは、パーカータイプのリフィルと、そして…SCHMIDT（シュミット）の、キャップレスローラーボールリフィルが使用可能であること。この水性ボールペンリフィルは、DELTAのキャップレスローラーボールリフィルと完全互換でありながら、DELTAのそれよりも安価で手に入る。また、「キャップレス」という名前の通り、最低でも１年間はドライアップしないということも挙げられる。もちろん、書き味も申し分なく、非常になめらかかつ、乾燥も比較的早いため、現在でもボールペンの主力として大活躍しております。本体そのものがボリュームがあるため、胸ポケットに挿して持ち歩くには、ちと重いかなとは思うけれど、でも日常的に使用するボールペンとしては、美しさ、機能性、そして価格の３拍子揃っているから、贈答用としても喜ばれるんじゃないかな。残念なことに、私が所有しているカラーリングのものは廃盤になってしまったけれど、でも、今でも同じデザインのボールペンは、しっかりと販売されています。参考リンクモンテベルデ（日本語）MONTEVERDE "Intima"現在はこの４種類が販売されている。写真をクリックすると、詳細情報が出てくるよ。αβοοη..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬこのブログの、『筆記具・文具』に関する最新記事だよ♪{wiki_categories(tools,10,desc)}</description>
		<pubDate>Sat, 26 Jul 2008 23:03:50 +0900</pubDate>
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		<title>たった１％だけの「幸せ」</title>
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		<description>ドｳﾓ( ・∀・)っ旦氏が変更になったおかげで、手続きをしなければならない事が多々。その中でも、身分証明書となる運転免許証の氏名変更を行わなければならないとずっと考えていた中、あまり体調も精神状態もよく無い中、リュックに１リットルの水筒を２つ放り込んで、自転車で徳島北署まで自転車で行ってきました。道路に設置されている温度計が３０度を示す中、強い向かい風に苦しみつつも、何とか運転免許を書き換え、その足でそのまま携帯ショップと銀行、郵便局を、それぞれ名義を変更するためにはしごをして、完了。実質３時間サイクリングすることになったけれど、その間、自分の体力がさほど落ちていないことが解ったりして、なかなかいい経験ができたと思う。そして、一番大切なのが、そうした行程を完了させたことに対する達成感！こんな些細な事であっても、幸せを感じることができる。日常生活ではずっと落ち込んでいるままだけれど、それでも、こうしたちょっとした幸せを感じて嬉しくなることで、やはり生きていて良かったって思うね。実生活の９９％を占める『生きることがつらい』という感覚さて、うつ病生活を送るようになってから、とっくに３年以上経過しているわけだけれど、その実生活のほぼすべてが、結果的に『生きることがつらい』という思いに繋がっていってしまうものばかり。何もしなくても、何もできなくても、ともかく、だるくて、気が重くて、しんどくて、つらい…という思いが頭の中を支配していたりする。それを払拭するために、見もしないのに一日中テレビをつけっぱなしにしたり、寝るときでも照明をつけたままにしたりして、そうした考えが頭の中からなるべく離れるようにしているってわけ。それでも、やはり、そうした、つらいという感覚は完全に拭い去ることができなくて、毎日自殺衝動を抑制している。でも、それでも今までずっと自殺しなかった理由ってのは、残り１％の、幸せと感じる瞬間を味わうことができるから。そのたった１％が、今の私を現世につなぎ止めているといっても過言ではないと思う。今の私をつなぎ止めているもの…今まで実際に自殺をしていないその理由にはいろいろあって…実際に人の死というのを今まで何度も見る機会があったんだけれど、そのためか、人の死というのが何なのか、自分自身の心の中でおそらく理解しているんだと思う。もし、自らの意志で心臓を止めることができるのであれば、そうするのが自殺する人の義務ではないだろうか。でも、意志の力で心臓を止めることができないのは、心のどこかで、まだ生きたいと思っているからではないだろうか…。私はそう思っている。だから、私自身の意志だけで心臓を止めることができない限り、自殺することはできないし、そもそもそんなことは無理な話だから、自殺しないってわけ。首をつったり飛び降りたりして、外的要因を加えることで死ぬってのは、自殺の方法としては反則なんじゃないかと思う。もっとも、自殺に反則云々もないんだけど。それと。実生活において、幸せと感じることができる瞬間ってのが、私には必ずある。それは、他人にとっては、そんなものが幸せなのかと思えるようなものばかり。でも、私にとっては、それが幸せなんだと思う。今日感じた幸せは…その私が、どんなことに対して幸せと感じたのか…今日一日を振り返ってみると、運転免許証のなどの更新手続きを無事完了した３時間もの間サイクリングを行って、いい汗をかくことができたスーパーでカートに乗ってた赤ちゃんを見た万年筆を持つことができた（書いてない）とまあ、こんな感じになる。本当にどうでもいいような些細な事ばかりだけれど、幸せだと感じられる瞬間ってのは、ものすごく身近なものばかり。以前は、ものすごく遠い目標や、文字通り暗中模索ばかりで、とても幸せだと感じるようなことというのは無かった。すべてをがむしゃらにしてきた、ただそれだけで、幸せとも不幸だとも思わず、毎日をただ過ごしているだけ、という感じだった。そのためか、「毎日同じ事の繰り返し、そんなものに一体どんな意味があるんだろう」という語句を含めた詩を書いたこともあった。でも、今、このような闘病生活を送るようになってみると、幸せは、実はものすごく簡単なことだったってのが解るようになってきたと思う。以前、筆記具でお世話になっている社長に、書くという幸せ、というものについて教えてもらったけれど、今になって、何となくそのことも解ってきたかなと思う。それに、一応詩人もどきをやっているんだから、いろんな詩を読んだり触れたり、そして自らも書いていったりしなきゃ。…そうなんだよなあ、一応詩を書く人なんだよなあ、私。ま、ともかく…私にとっての幸せとは私にとっての幸せってのは、普段は冷静かつ客観的に物事を見ようとしている私が、ふと笑顔になれる瞬間。これが、一番、幸せだと感じることができるものだね。大きな幸せをずっと追い続けるより、身近にある、ほんの小さな幸せを見つけるほうが、実は意外に難しいことなんじゃないだろうかと思う。でも、そうした小さな幸せを見つけることができたとき、私は、ほんの一瞬だけれど笑顔になることができている。実生活において、たった１％だけど、感じることができる幸せ。こうしたことをこれからも経験できるからこそ、私はまだ死ねないんだろうなあ。αβοοη..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬこのブログの、『日記』に関する最新記事だよ♪{wiki_categories(diary,10,desc)}中国茶の代表お試しセット中国茶を飲んでみたいけれど、どれを頼んでいいか解らない…なら、このセットがお勧め♪メルマガ登録・解除あっ！小悪魔だ！ powered by　携帯メルマガ　メルモ</description>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 23:01:36 +0900</pubDate>
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